雨ですな・・・

外はすっかり雨が降り続いております。
こんな天気では関節が悲鳴をあげてしまいます（まだそんな年じゃないけど）

つい先日、腕のあまりの痛さに耐えかねて接骨院に行ってきました。
腕をこれでもかと言わんばかりに揉み解され、余計に痛くなったような・・・
でもこればっかりは素人さんにはわかないのでセンセイを信じるしかありません。
一応こうやった方がいいということとストレッチなど教わってきました。
でもやっぱり安静にすることがイチバンみたいです（＞＜）

明日また行ってみよ。